我院开展瑜伽培训班丰富女职工业余生活

2017-07-05 15:53:03 5

为丰富女职工的业余生活,舒缓工作压力,促进身心健康,我院从7月份开始每周定期开展女职工瑜伽培训班。

为了让学员们正确掌握瑜伽技巧,该院在省局体育馆租借了场地,并邀请了专业的瑜伽老师到场教学。课堂上,伴随着舒缓优美的音乐,学员们在瑜伽老师轻柔的口令声中,配合着均匀的呼吸,神情专注、一丝不苟地认真学习每一个动作,让身体得到充分地舒展。许多学员表示,利用业余时间练习瑜伽,可以远离长期伏案或使用手机等不良生活习惯。

我院组织瑜伽培训,使参加活动的女职工对健身有了新的认识,一方面起到了锻炼身体、缓释压力的作用,另一方面为女职工提供了一个在工作之余放松身心的舞台,创造交流机会,进一步增强了凝聚力和向心力。

(院宣) 

  

 

 

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